Terugblik op de boekpresentatie In Beweging

Bericht geplaatst op:

6 juni 2025

Een inspirerende middag in Lekkerkerk

Afgelopen donderdag vond in de Raadzaal van Amicitia Lekkerkerk de feestelijke boekpresentatie plaats van In Beweging, het nieuwste boek van sportieve psycholoog en auteur Bernt Hellmann. En wat was het een mooie middag! Een kleine 70 belangstellenden kwamen langs, van betrokken Lekkerkerkers tot collega-psychologen, vrienden en familieleden.

Onder de aanwezigen waren zorgverleners, medewerkers van Welzijn Krimpenerwaard, deelnemers van Looprecept Lekkerkerk en allerlei andere mensen met hart voor gezondheid en beweging. Ook op het podium werd het een inspirerende mix, met bijdragen van huisarts Matthijs van der Poel, Henk Klok van Bewegen voor je Brein, Kimberley Stadhouders van Sportservice Krimpenerwaard en natuurlijk auteur Bernt Hellmann zelf.

Een boekpresentatie die je letterlijk in beweging bracht

Bernt trapte af met een interactieve presentatie waarbij niemand stil kon blijven zitten. Letterlijk! Door vragen te stellen als “Ben je komen lopen?”, “Hoe vaak sport je per week?” en “Wandel je vaak?” zette hij de zaal letterlijk in beweging. Bezoekers liepen van links naar rechts om hun antwoorden te laten zien. Een originele en effectieve manier om meteen het thema van zijn boek te ervaren.

Bernt stelde dat de mens gemaakt is om te bewegen, maar dat onze moderne wereld ons daarin belemmert. Hij noemde dat de mismatch van de evolutie: we zijn biologisch nog steeds jagers-verzamelaars, maar leven in een wereld van bureaustoelen, schermen en gemak. De gevolgen zijn bekend: overgewicht, stress, diabetes en burn-out.

Beweging is de sleutel, maar zonder noodzaak om dat te doen blijkt het lastig om vol te houden. Zijn boek wil mensen helpen om die drempel over te komen. “Een verdraaid goed hulpmiddel,” zei hij zelf met een knipoog.

Praktische inzichten van lokale en landelijke experts

Huisarts Matthijs van der Poel vertelde hoe hij in zijn wijk in Rotterdam samenwerkt met andere zorgverleners en welzijnspartijen om bewegen te stimuleren. Hij wandelt zelfs geregeld met zijn patiënten, onder de noemer Looprecept, dat op initiatief van Bernt ook al meer dan 5 jaar in Lekkerkerk bestaat. “Mooi om te zien dat in Lekkerkerk welzijn en zorg vandaag ook bij elkaar zijn,” benadrukte hij.

Henk Klok nam ons mee in de wereld van Bewegen voor je Brein en liet zien hoeveel invloed beweging heeft op de ontwikkeling en het functioneren van onze hersenen. Zijn cognitieve fitness-oefeningen bleken niet alleen leerzaam, maar ook verrassend uitdagend!

Kimberley Stadhouders van Sportservice Krimpenerwaard vertelde welke sportieve en beweeginitiatieven er in onze streek al zijn. Een waardevolle bron van inspiratie voor iedereen die (meer) in beweging wil komen.

Als bijzonder dankgebaar overhandigde Bernt twee schilderijen van een purperkoet, een vogel die veel loopt, aan vormgeefster Angelina Baker en redacteur Ellen Zoetmulder. De vogels zijn geschilderd door kunstenares Marian van Buren uit Lekkerkerk. Een prachtig symbolisch cadeau dat perfect paste bij het thema van de middag.

Heb je het gemist?

De middag sloot af met enthousiaste gesprekken en niet onbelangrijk een flink aantal verkochte boeken. Heb je de boekpresentatie gemist? Geen zorgen: In Beweging is nog te koop via de website van Bernt Hellmann of bij de boekhandel in Lekkerkerk.

< Ouder bericht

Nieuwer bericht >

Wij zoeken nieuwe bestuurders voor Dorpshuis Lekkerkerk

door Martijn Koorneef • 15 februari 2026

Dorpshuis Lekkerkerk zoekt nieuwe bestuurders om de organisatie sterk, financieel gezond en toekomstbestendig te houden voor het dorp.

Valentijnsconcert “Liefde zonder grenzen” brengt 40 musici samen in Amicitia

door Martijn Koorneef • 15 februari 2026

40 musici vormden een eendaags projectorkest, repeteerden samen en gaven om 16.00 uur een Valentijnsconcert in Amicitia.

Start met hardlopen in Lekkerkerk. Doe mee met de hardloopcursus voor beginners van AV Start en loop

Start met hardlopen in Lekkerkerk: hardloopcursus voor beginners

door Martijn Koorneef • 9 februari 2026

Start met hardlopen in Lekkerkerk. Doe mee met de hardloopcursus voor beginners van AV Start en loop in 14 weken 5 kilometer.

Liefde zonder grenzen – een muzikale ontmoeting

door Martijn Koorneef • 5 februari 2026

Vier Valentijnsdag op zaterdag 14 februari in Amicitia en laat je verrassen door een sfeervolle muzikale middag. Een speciaal samengesteld eendaags gelegenheidsorkest laat eind van de middag horen wat er die dag samen is ingestudeerd. Aansluitend is er ruimte voor ontmoeting onder het genot van een drankje en een hapje. Krimpenerwaard DOET! organiseert deze Play In voor amateurmusici. Bijna 40 musici hebben zich aangemeld en bereiden zich vooraf voor met toegestuurde muziek. Op 14 februari komen zij samen om te repeteren: de eerste muzikale ontmoeting van deze bijzondere dag. Later in de middag volgt een tweede muzikale ontmoeting. Krimpenerwaard DOET! en Dorpshuis Lekkerkerk nodigen alle inwoners van harte uit voor het afsluitende concert. De zaal opent om 15.30 uur, het concert start om 16.00 uur en duurt ongeveer 50 minuten. Naast muziek draagt Polderdichter Hadewey Buitenwerf gedichten voor, speciaal passend bij Valentijnsdag en de muzikale sfeer. Kaarten kosten € 5,- per persoon, inclusief het drankje en hapje na afloop. Kaarten zijn verkrijgbaar aan de zaal of vooraf te reserveren via e-mail: krimpenerwaarddoet@gmail.com. De muzikale ontmoeting vindt plaats in Amicitia, Raadhuisplein 1 te Lekkerkerk.