Wil je graag beginnen met hardlopen, maar weet je niet goed hoe? Of lijkt het je leuk om samen met anderen te trainen? Dan is de hardloopcursus voor beginners van AV Start iets voor jou.
Vanaf 19 maart organiseert AV Start een gezellige en verantwoorde cursus speciaal voor mensen die willen starten met hardlopen. Je traint in een groep en op je eigen tempo.
Begeleiding en plezier staan centraal
Tijdens de cursus train je onder begeleiding van ervaren trainsters. Zij helpen je stap voor stap bij het opbouwen van je conditie. Er is aandacht voor:
- rustig opbouwen
- goede looptechniek
- plezier in bewegen
Je hoeft geen ervaring te hebben. Iedereen kan meedoen.
Praktische informatie
Wanneer: Donderdagavond
Tijd: 19.00 – 20.15 uur
Locatie: Sportcomplex Weydehoeck, Weidelaan 55, Lekkerkerk
Duur: 14 weken (na 14 weken loop jij 5 kilometer!)
Kosten en aanmelden
Kosten:
- € 15 (voor niet-leden)
- Gratis voor leden
Aanmelden kan via de QR-code op de flyer.
Hardlopen is goed voor je lichaam en je hoofd. Samen trainen motiveert en maakt het leuker. Wil jij ook starten met hardlopen op een fijne en veilige manier? Meld je aan en loop over 14 weken jouw eerste 5 kilometer!
