Boekpresentatie "In Beweging"

Bericht geplaatst op:

17 mei 2025
Uitnodiging voor de lancering van een supergoed boek – met o.a. Matthijs van der Poel, Henk Klok, Kimberley Stadhouders en auteur Bernt Hellmann

Waarom bewegen zo belangrijk is

We weten allemaal hoe goed bewegen voor ons is. Toch lukt het veel mensen niet om voldoende in beweging te blijven. We zitten te veel op ons werk, thuis of onderweg terwijl ons lichaam juist is gemaakt om te bewegen. Maar hoe doorbreek je dat patroon?

Een boek dat je letterlijk in beweging zet

"In Beweging" is een nieuw boek van sportpsycholoog Bernt Hellmann, dat helpt om de stap naar een actievere leefstijl echt te maken. Tijdens de boekpresentatie op donderdag 5 juni delen inspirerende sprekers hun kennis, ervaringen én praktische tips.

Sprekers die inspireren

  • Matthijs van der Poel – Lopen als medicijn
Huisarts en initiatiefnemer van Looprecept vertelt hoe hij wandelen inzet als therapie. Zijn motto: lopen werkt beter dan pillen. En dat laat hij zien door zélf mee te lopen met zijn patiënten.
  • Henk Klok – Bewegen voor je brein
Coach van Vitaal Loop en ambassadeur van de Stichting Bewegen voor je Brein legt uit wat wandelen doet voor onze mentale gezondheid. Zijn verhaal laat zien dat bewegen niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal wonderen doet.
  • Kimberley Stadhouders – Initiatieven in de Krimpenerwaard
Namens Team Sportservice laat Kimberley zien welke projecten er in de regio zijn om mensen aan het bewegen te krijgen – met speciale aandacht voor ouderen. Want wie in beweging blijft, blijft langer gezond en zelfstandig.
  • Bernt Hellmann – Auteur van "In Beweging"
Bernt deelt inzichten uit zijn praktijk als sportpsycholoog: waarom bewegen zo lastig vol te houden is, en hoe je dat toch voor elkaar krijgt. Zijn boek is één van de zes hulpmiddelen die hij aanreikt om écht in beweging te komen én te blijven.

Wat kun je verwachten?

De boekpresentatie wordt informatief, interactief en feestelijk. Je kunt vragen stellen, met de sprekers in gesprek én natuurlijk het boek bekijken of kopen.

Praktische informatie
Locatie: Raadzaal Amicitia, Lekkerkerk
Datum: Donderdag 5 juni
Tijd: 16.00 – 18.00 uur

Je bent van harte welkom!
Wil je alvast meer lezen over het boek? Klik dan hier.
door Martijn Koorneef 15 december 2025
Uitverkocht Kerstmatinee in Amicitia: live Bobby’s Big Band, DJ Egbert, dansen en wildbuffet van Grand Café Roos.
door Martijn Koorneef 13 december 2025
Dorpshuis Lekkerkerk wil een zeepkistenrace organiseren en zoekt vrijwilligers om mee te denken en te helpen. Ook zijn extra vrijwilligers welkom voor andere activiteiten.
door Martijn Koorneef 8 december 2025
Pop-up Netwerk Krimpenerwaard verbindt ondernemers, verenigingen en sportliefhebbers met inspirerende topsportverhalen tijdens De waard aan tafel op RTV Krimpenerwaard vandaag.
door Martijn Koorneef 5 december 2025
Het dorpshuis organiseerde een inspirerend tweeluik van netwerkavond en Zesdaagse-bezoek, waar ondernemers, wielerliefhebbers en topsporters elkaar ontmoetten.
door Martijn Koorneef 3 december 2025
Afgelopen zondag vond de vierde editie van Lekkerkerk Vertelt plaats, dit keer met het thema “Wereldvreemd”. Elke editie is het weer een verrassing welke invalshoek de vertellers kiezen, en ook dit thema bleek alle kanten op te kunnen. Zo reisden we mee naar Engeland, naar een flatje met wel heel bijzondere buren die een opvallende voorliefde voor Lego bleken te hebben. We trokken naar China en leerden onderweg zelfs een paar woorden Mandarijn. Ook digitale technologie kwam voorbij: wat begrijpen we daar tegenwoordig eigenlijk nog van? Daarnaast waren er verhalen over mensen die met dieren praten, een eenzame en verwarde buurman die ontroering opriep, en een bizarre reis vol hallucinerende wendingen. Afgesloten werd er met een verhaal over traptreden en paarse sokken—op het eerste gezicht luchtig, maar met opvallend veel diepgang. De boodschap: blijf vooral jezelf en laat je niet te veel vormen door je omgeving. De verhalen werden prachtig aangevuld met muziek van de speciaal voor deze editie gevormde band Strange Any Way. De nummers sloten naadloos aan bij de inhoud. Zo werd bij het verhaal over twee geadopteerde dochters uit China het nummer Make You Feel My Love van Adele gezongen—een lied over onvoorwaardelijke liefde. De moeder uit het verhaal had zich volledig verdiept in de Chinese taal en cultuur om die aan haar dochters mee te geven. De vertellers van deze editie waren Petra, Ellen, Marja, Carolien, Michaele, Simen en Albert. Pieter nam dit keer de rol van presentator op zich, een taak die hem uitstekend bleek te passen. Bram verzorgde het geluid met de nieuwe installatie en headsets, en Carolien en Corney namen het ontvangst voor hun rekening. De reacties uit de volle zaal waren lovend. De verhalen maakten indruk en de muziek van Yvonne, Marieke en Mara werd als bijzonder passend en zeer gewaardeerd ervaren. Al met al was het opnieuw een geslaagde verhalenmiddag!
door Martijn Koorneef 28 november 2025
Op 31 januari 2026 komt de legendarische rockband Bintangs naar Lekkerkerk voor hun BINTANGS BYE BYE afscheidstour, met rock, rhythm & blues en DJ Dirk.
Poster van “Veronika & Friends in Concert” in Amicitia Lekkerkerk, benefiet voor KWF op zondag 25 ja
door Martijn Koorneef 28 november 2025
Benefietconcert Veronika & Friends in Amicitia Lekkerkerk op 25 januari 2026. Muzikale middag, hele opbrengst naar KWF.
door Martijn Koorneef 26 november 2025
Op zaterdag 13 december organiseren Amnesty-vrijwilligers in bibliotheek Lekkerkerk een schrijfochtend. Schrijf brieven en kaarten voor mensen in nood. Materialen, voorbeelden en koffie staan klaar.
door Martijn Koorneef 17 november 2025
Kerstmatinee in het Dorpshuis Lekkerkerk is uitverkocht. We kijken uit naar een sfeervolle middag en danken iedereen voor het grote enthousiasme!
door Martijn Koorneef 17 november 2025
AV Start organiseert een gratis trainingsprogramma voor (halve) marathonlopers in 2026. Samen trainen, deskundige begeleiding en sterke voorbereiding.