Boekpresentatie "In Beweging"

Bericht geplaatst op:

17 mei 2025
Uitnodiging voor de lancering van een supergoed boek – met o.a. Matthijs van der Poel, Henk Klok, Kimberley Stadhouders en auteur Bernt Hellmann

Waarom bewegen zo belangrijk is

We weten allemaal hoe goed bewegen voor ons is. Toch lukt het veel mensen niet om voldoende in beweging te blijven. We zitten te veel – op ons werk, thuis of onderweg – terwijl ons lichaam juist is gemaakt om te bewegen. Maar hoe doorbreek je dat patroon?

Een boek dat je letterlijk in beweging zet

"In Beweging" is een nieuw boek van sportpsycholoog Bernt Hellmann, dat helpt om de stap naar een actievere leefstijl echt te maken. Tijdens de boekpresentatie op donderdag 5 juni delen inspirerende sprekers hun kennis, ervaringen én praktische tips.

Sprekers die inspireren

  • Matthijs van der Poel – Lopen als medicijn
Huisarts en initiatiefnemer van Looprecept vertelt hoe hij wandelen inzet als therapie. Zijn motto: lopen werkt beter dan pillen. En dat laat hij zien door zélf mee te lopen met zijn patiënten.
  • Henk Klok – Bewegen voor je brein
Coach van Vitaal Loop en ambassadeur van de Stichting Bewegen voor je Brein legt uit wat wandelen doet voor onze mentale gezondheid. Zijn verhaal laat zien dat bewegen niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal wonderen doet.
  • Kimberley Stadhouders – Initiatieven in de Krimpenerwaard
Namens Team Sportservice laat Kimberley zien welke projecten er in de regio zijn om mensen aan het bewegen te krijgen – met speciale aandacht voor ouderen. Want wie in beweging blijft, blijft langer gezond en zelfstandig.
  • Bernt Hellmann – Auteur van "In Beweging"
Bernt deelt inzichten uit zijn praktijk als sportpsycholoog: waarom bewegen zo lastig vol te houden is, en hoe je dat toch voor elkaar krijgt. Zijn boek is één van de zes hulpmiddelen die hij aanreikt om écht in beweging te komen én te blijven.

Wat kun je verwachten?

De boekpresentatie wordt informatief, interactief en feestelijk. Je kunt vragen stellen, met de sprekers in gesprek én natuurlijk het boek bekijken of kopen.

Praktische informatie
Locatie: Raadzaal Amicitia, Lekkerkerk
Datum: Donderdag 5 juni
Tijd: 16.00 – 18.00 uur

Je bent van harte welkom!
Wil je alvast meer lezen over het boek? Klik dan hier.
door Martijn Koorneef 21 mei 2025
Krimpenerwaard Intercultureel organiseert op 20 juni het Streetfood Festival in Schoonhoven: ontmoetingen, muziek en wereldgerechten delen met elkaar.
door Martijn Koorneef 14 mei 2025
Dagtocht naar Wijk bij Duurstede met koffie, kersenvlaai, museumbezoek, lunch, stadswandeling en vrije tijd. Aanmelden via e-mail.
Avond4daagse
door Martijn Koorneef 12 mei 2025
Loop mee met de 45ste Avond4Daagse in Lekkerkerk van 2 t/m 6 juni. Start 19.00 uur bij Amicitia.
door Martijn Koorneef 10 mei 2025
Gezellige Moederdagbraderie in Lekkerkerk met kraampjes, verhalen, schminken en ontmoetingen. Samen bouwen we aan een verbonden dorp.
door Martijn Koorneef 9 mei 2025
Verhalenmiddag Lekkerkerk Vertelt op 25 mei: verhalen en muziek over vrijheid in de sfeervolle Raadzaal van Amicitia, met Rasha.
Mascotte in vrolijk kostuum begroet bezoekers tijdens de allegorische optocht, omringd door lachende
door Martijn Koorneef 7 mei 2025
Onze mascotte was een hit tijdens de optocht! Help ons een naam te kiezen en stuur je idee in.
Spelers aan tafels tijdens een gezellige zomerbridgeavond in Amicitia in Lekkerkerk, georganiseerd d
door Martijn Koorneef 7 mei 2025
Wekelijks zomerbridge in Lekkerkerk vanaf 5 juni. Iedereen welkom, ook zonder partner. Donderdagavond in Amicitia, aanmelden vooraf of ter plekke.
door Martijn Koorneef 5 mei 2025
Twee bruisende dagen vol hobby’s, taart, optochten en zonnebrillen – met trots en enthousiasme was het dorpshuis volop aanwezig.
door Martijn Koorneef 15 april 2025
Hoe het begon Rond de zomer van 2022 werd ik benaderd door een van de initiatiefnemers voor het behoud van het Dorpshuis. Ze vroegen of ik als vrijwilliger wilde helpen bij de opbouw van een nieuw Dorpshuis Lekkerkerk. Als geboren en getogen Lekkerkerker zag ik zeker de meerwaarde van het dorpshuis en wilde ik daar wel tijd in steken. Bovendien kwam mijn pensioen dichterbij, en sinds augustus 2024 geniet ik van mijn pensioen. Dit leek me een mooi initiatief om aan mee te werken en tijd aan te besteden. Mijn rol als secretaris Sinds 1 januari ben ik secretaris van het Dorpshuis Lekkerkerk. Ik houd me vooral bezig met het opbouwen van de Dorpshuis organisatie en het opzetten van een activiteitencommissie. Deze commissie gaat samen met anderen evenementen organiseren in het Dorpshuis. Daarnaast ben ik de contactpersoon voor de vrijwilligers. Samen met de vrijwilligerscoördinator zorg ik ervoor dat alle geplande evenementen voorzien worden van voldoende vrijwilligers. Het doel van het Dorpshuis Ik wil ervoor zorgen dat het Dorpshuis weer een plek wordt waar mensen graag samenkomen. Een plek met veel levendigheid en waar veel evenementen worden georganiseerd. Evenementen waar iedereen graag naartoe gaat, voor ieder wat wils en voor alle leeftijden. Het is belangrijk dat we voldoende vrijwilligers hebben voor de ondersteuning van de activiteiten. Dit geldt zowel voor het bedenken van de activiteiten, het maken van de plannen als tijdens de evenementen zelf. Vrijwilligers uit alle leeftijdsgroepen We hebben veel vrijwilligers nodig, hopelijk ook uit verschillende leeftijdsgroepen als afspiegeling van de samenleving. Ik heb niet de ambitie om heel lang secretaris te blijven. Hopelijk kan ik deze rol snel overdragen aan een capabele jongere persoon. Maar ik wil wel als vrijwilliger bij het Dorpshuis betrokken blijven. Ik voel me daar erg thuis. Samen werken aan een levendig Dorpshuis Het Dorpshuis Lekkerkerk is een plek waar iedereen welkom is. Samen met de vrijwilligers werken we aan een levendig dorpshuis waar veel te beleven is. Ik kijk ernaar uit om samen met jullie mooie evenementen te organiseren en het Dorpshuis tot een succes te maken.
door Martijn Koorneef 14 april 2025
Ontdek het feestelijke programma van Oranjevereniging Oranje Nassau in Lekkerkerk: Koningsdag, Bevrijdingsdag en meer in dit bijzondere lustrumjaar!
Meer posts