AV Start lanceert het (Halve) Marathon Programma 2026

Bericht geplaatst op:

17 november 2025

Samen, met plezier en goed voorbereid op weg naar jouw (halve) marathon

AV Start organiseert in 2026 een compleet en laagdrempelig traject voor iedereen die goed voorbereid een (halve) marathon wil lopen. Het Dorpshuis Lekkerkerk deelt dit bericht graag, zodat zoveel mogelijk inwoners van de Krimpenerwaard kunnen meedoen aan dit mooie initiatief.

Of je nu traint voor de marathon van Rotterdam, Enschede, Parijs of Zeeuws-Vlaanderen, of voor de Halve Natuurmarathon van de Krimpenerwaard: met het AV Start (Halve) Marathon Programma 2026 krijg je stap voor stap begeleiding. Het programma brengt training, kennis en een fijne groep samen, zodat jij met plezier naar je doel toewerkt.
Meld je aan

Voor wie is het programma?

AV Start richt het programma op hardlopers uit de Krimpenerwaard die:
  • hun eerste (halve) marathon willen lopen,
  • hun tijd of prestaties willen verbeteren,
  • sterker, fitter en beter voorbereid willen zijn,
  • en het leuk vinden om samen te trainen in een groep.
Het programma is gratis en open voor zowel leden als niet-leden.

Dit kun je verwachten

Professioneel trainingsprogramma
Deelnemers krijgen een helder trainingsschema met uitleg over tempo’s en hartslagzones.
Er zijn testlopen, gezamenlijke duurlopen met drinkposten en de mogelijkheid om aan te sluiten bij de reguliere AV Start-trainingen op dinsdag, donderdag en zondag.

Begeleiding door experts
Het programma wordt begeleid door:
  • Hidde Demoed – fysiotherapeut en marathonloper (PR 2:33)
  • Berna Schoonderwoerd – coördinator (halve)marathongroep
  • Martin Dijkstra – voorzitter AV Start en ervaren marathonloper
Hidde verzorgt regelmatig gasttrainingen en helpt deelnemers met persoonlijk advies over herstel, schema’s en blessurepreventie.

Informatieavonden
Tijdens de bijeenkomsten vertelt AV Start meer over onderwerpen als:
  • voeding en herstel,
  • blessurepreventie,
  • mentale voorbereiding,
  • loopefficiëntie.
Elke avond bestaat uit een training, informatie en gezelligheid in het clubhuis van AV Start.

Praktische informatie

Kick-off & informatieavond: donderdag 11 december 2025, 19.00 uur
Locatie: Clubhuis AV Start, Weidelaan 55, Lekkerkerk
Duurlopen: zondagen om 09.00 uur vanuit het Loetbos (bij de Hooiberg)
Deelname: gratis
Meld je aan

Waarom meedoen?

  • Samen trainen motiveert en geeft plezier.
  • Deskundige begeleiding helpt je verantwoord op te bouwen.
  • Je ontmoet nieuwe loopmaatjes en wordt onderdeel van een sportieve community.
Wil je meedoen of meer informatie ontvangen?
Meld je dan aan via het formulier. Dit programma wordt volledig georganiseerd door AV Start. Het Dorpshuis Lekkerkerk helpt graag mee door dit initiatief onder de aandacht te brengen.
door Martijn Koorneef 17 december 2025
Vrijdag 19 dec 19:00: lichtjestocht Poldertuffers met verlichte trekkers door Lekkerkerk. Deel met je buren!
door Martijn Koorneef 17 december 2025
Vrijwilligers gezocht voor Repair Café in Amicitia: help maandelijks met reparaties. Aanmelden: pr@dorpshuislekkerkerk.nl
door Martijn Koorneef 15 december 2025
Uitverkocht Kerstmatinee in Amicitia: live Bobby’s Big Band, DJ Egbert, dansen en wildbuffet van Grand Café Roos.
door Martijn Koorneef 13 december 2025
Dorpshuis Lekkerkerk wil een zeepkistenrace organiseren en zoekt vrijwilligers om mee te denken en te helpen. Ook zijn extra vrijwilligers welkom voor andere activiteiten.
door Martijn Koorneef 8 december 2025
Pop-up Netwerk Krimpenerwaard verbindt ondernemers, verenigingen en sportliefhebbers met inspirerende topsportverhalen tijdens De waard aan tafel op RTV Krimpenerwaard vandaag.
door Martijn Koorneef 5 december 2025
Het dorpshuis organiseerde een inspirerend tweeluik van netwerkavond en Zesdaagse-bezoek, waar ondernemers, wielerliefhebbers en topsporters elkaar ontmoetten.
door Martijn Koorneef 3 december 2025
Afgelopen zondag vond de vierde editie van Lekkerkerk Vertelt plaats, dit keer met het thema “Wereldvreemd”. Elke editie is het weer een verrassing welke invalshoek de vertellers kiezen, en ook dit thema bleek alle kanten op te kunnen. Zo reisden we mee naar Engeland, naar een flatje met wel heel bijzondere buren die een opvallende voorliefde voor Lego bleken te hebben. We trokken naar China en leerden onderweg zelfs een paar woorden Mandarijn. Ook digitale technologie kwam voorbij: wat begrijpen we daar tegenwoordig eigenlijk nog van? Daarnaast waren er verhalen over mensen die met dieren praten, een eenzame en verwarde buurman die ontroering opriep, en een bizarre reis vol hallucinerende wendingen. Afgesloten werd er met een verhaal over traptreden en paarse sokken—op het eerste gezicht luchtig, maar met opvallend veel diepgang. De boodschap: blijf vooral jezelf en laat je niet te veel vormen door je omgeving. De verhalen werden prachtig aangevuld met muziek van de speciaal voor deze editie gevormde band Strange Any Way. De nummers sloten naadloos aan bij de inhoud. Zo werd bij het verhaal over twee geadopteerde dochters uit China het nummer Make You Feel My Love van Adele gezongen—een lied over onvoorwaardelijke liefde. De moeder uit het verhaal had zich volledig verdiept in de Chinese taal en cultuur om die aan haar dochters mee te geven. De vertellers van deze editie waren Petra, Ellen, Marja, Carolien, Michaele, Simen en Albert. Pieter nam dit keer de rol van presentator op zich, een taak die hem uitstekend bleek te passen. Bram verzorgde het geluid met de nieuwe installatie en headsets, en Carolien en Corney namen het ontvangst voor hun rekening. De reacties uit de volle zaal waren lovend. De verhalen maakten indruk en de muziek van Yvonne, Marieke en Mara werd als bijzonder passend en zeer gewaardeerd ervaren. Al met al was het opnieuw een geslaagde verhalenmiddag!
door Martijn Koorneef 28 november 2025
Op 31 januari 2026 komt de legendarische rockband Bintangs naar Lekkerkerk voor hun BINTANGS BYE BYE afscheidstour, met rock, rhythm & blues en DJ Dirk.
Poster van “Veronika & Friends in Concert” in Amicitia Lekkerkerk, benefiet voor KWF op zondag 25 ja
door Martijn Koorneef 28 november 2025
Benefietconcert Veronika & Friends in Amicitia Lekkerkerk op 25 januari 2026. Muzikale middag, hele opbrengst naar KWF.
door Martijn Koorneef 26 november 2025
Op zaterdag 13 december organiseren Amnesty-vrijwilligers in bibliotheek Lekkerkerk een schrijfochtend. Schrijf brieven en kaarten voor mensen in nood. Materialen, voorbeelden en koffie staan klaar.